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芳瑞
桃園
ID 53406
178 位追隨者
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芳瑞
10.0 km
|
01:05:43
|
06:34/km
2016桃園市長盃蘆竹區濱海馬拉松
官方成績
日期
2016-03-13
成績
01:05:43
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:34/km
官方證書
芳
瑞
日期:
2016-03-13 06:10
-
地點:
蘆竹海湖地景公園
-
天氣:
陰
-
卡路里:
477 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'38"
(06'38")
06'38" (+01'13")
999 / 999
2
06'43"
(13'21")
06'42" (+01'17")
1001 / 2001
3
06'14"
(19'35")
06'14" (+00'49")
999 / 3001
4
07'07"
(26'42")
07'09" (+01'44")
993 / 3994
5
05'27"
(32'09")
05'25"
1005 / 5000
展開計圈分析
6
05'38"
(37'47")
05'39" (+00'14")
996 / 5996
7
05'48"
(43'35")
05'45" (+00'20")
1007 / 7003
8
06'31"
(50'06")
06'34" (+01'09")
990 / 7993
9
05'47"
(55'53")
05'42" (+00'17")
1013 / 9007
10
05'30"
(01:01'23")
05'34" (+00'09")
987 / 9994
11
04'51"
(01:06'14")
06'26" (+01'01")
753 / 10747
桃園
芳
瑞
連續三年參賽 跑步~~讓我笑容更多了!!!
Andy Tsang
,
揪ㄞ水
和其他
4
人說推
·
留言
連續三年參與蘆竹馬
每一次都有不同的感動與美好
更開心的是~~相遇紹賢,還有辛苦的志工小麵麵
賽前宣言:
;-)
3月累積里程 :
117.49 km
Android - Sony C6903 上傳
| 8 years ago
Mori
,
張國祥
和其他
81
人說推
·
留言
觀看另 31 則留言
陳榮興
恭喜完賽！讚
2016-03-13 13:13 ·
1
個人推
江明修
小瑞午安
恭喜完賽讚
2016-03-13 13:40 ·
1
個人推
王子麵
恭喜小瑞完賽!!
好可惜沒聊到什麼&覺得小瑞的聲音好好聽。
2016-03-13 14:36 ·
1
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芳瑞
謝謝榮興
謝謝明修
2016-03-13 15:57 ·
David
小瑞 健康組~~哈!對妳來說小菜一盤!午安~假日運動好心情^_^
2016-03-13 15:59 ·
1
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芳瑞
謝謝小麵麵
辛苦你了
終於見到你了
超級開心的!!!
2016-03-13 16:04 ·
1
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芳瑞
謝謝david
因為上星期雙溪櫻花馬,
這星期只敢報10k(本來以為全馬之後會跛腳的)
2016-03-13 16:18 ·
dylan Lee
恭喜漂亮完賽~
2016-03-13 16:37 ·
1
個人推
～～
恭喜完賽！連三拉三～哈！
2016-03-13 16:45 ·
1
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蝙蝠俠
小瑞 午安，跑的很好耶～恭喜順利完成桃園巿長盃濱海馬拉松比賽喔～祝 自在愉快^_^
2016-03-13 16:58 ·
1
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戴紹賢
哈！遇到笑容滿面的小瑞真的好開好
2016-03-13 18:10 ·
1
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戴紹賢
心
2016-03-13 18:12 ·
1
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小Z
讚~恭喜完賽
2016-03-13 19:17 ·
1
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芳瑞
謝謝各位跑友的鼓勵與祝福
我會繼續努力
一直跑
跑到天涯海角 天荒地老
直到天長地久
2016-03-13 19:41 ·
1
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dayso
恭喜開開心心完賽！
2016-03-13 21:05 ·
1
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芳瑞
謝謝OMD
我會繼續努力滴!
2016-03-13 22:31 ·
1
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dayso
努力開心就好嘿 ! 跑步就順順跑 ^^ 跑10K就有笑容啦 !
2016-03-13 22:34 ·
1
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芳瑞
真的耶
42k的笑容~~苦了點!!!
2016-03-13 22:36 ·
1
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dayso
不只苦喔~還挫到心坎底喔 ^^ 哈哈哈
2016-03-13 22:38 ·
1
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Alan Chen
好厲害~~恭喜唷
2016-03-13 23:19 ·
1
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Snow Ho
晚安~小瑞笑容好開朗，恭喜順利完賽~
2016-03-13 23:55 ·
1
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揪ㄞ水
恭喜漂亮完賽~
2016-03-14 00:04 ·
1
個人推
芳瑞
謝謝Alan
謝謝snow
謝謝揪ㄞ水
早安
2016-03-14 05:26 ·
2
個人推
姚志成norman
恭喜漂亮完賽!破PB!
2016-03-14 16:45 ·
1
個人推
Jonna
恭喜小瑞連續三年堅持完賽！
2016-03-14 17:43 ·
1
個人推
吳明誠
恭喜完賽 ! 要繼續跑到~天涯海角+天荒地老+天長地久 ...
2016-03-14 17:48 ·
1
個人推
江明修
小瑞晚安
2016-03-14 23:21 ·
1
個人推
a-shin
恭喜完賽！水喔！
2016-03-15 11:12 ·
1
個人推
李同湖
恭喜完賽
2016-03-15 14:11 ·
1
個人推
阿益
小瑞還是這麼棒。有小瑞的加油我的腳好更快
2016-03-15 17:53 ·
1
個人推
David
小瑞 晚安安~舒心好眠^_^
2016-03-17 00:00 ·
1
個人推
江明修
小瑞早安好
2016-03-17 09:01 ·
1
個人推
大衛王
恭喜漂亮完賽！
2016-03-17 22:50 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'44"
00:06'44"
2
06'37"
00:13'21"
3
06'14"
00:19'35"
4
07'12"
00:26'47"
5
05'22"
00:32'09"
6
05'43"
00:37'52"
7
05'43"
00:43'35"
8
06'37"
00:50'12"
9
05'41"
00:55'53"
10
05'36"
01:01'29"
10.7
06'21"
01:06'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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10.0 km | 01:05:43 | 06:34/km
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