5.3 km | 00:51:36 | 09:39/km日期: 2023-08-09 21:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'54" / 07'53" / 08'11" / 09'45" / 13'06" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'51" (+05'59") | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'53" | 00:15'47" |
| 3 | 08'11" | 00:23'58" |
| 4 | 09'45" | 00:33'43" |
| 5 | 13'06" | 00:46'49" |
| 5.3 | 13'51" | 00:51'36" |
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