5.2 km | 00:47:50 | 09:11/km日期: 2023-03-19 16:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'45" / 08'27" / 09'32" / 09'45" / 11'09" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'27" | 00:16'12" |
| 3 | 09'32" | 00:25'44" |
| 4 | 09'45" | 00:35'29" |
| 5 | 11'09" | 00:46'38" |
| 5.2 | 05'56" | 00:47'50" |
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