2.7 km | 00:24:42 | 09:02/km日期: 2023-08-09 20:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 08'39" / 10'19" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" (+00'38") | 203 / 203 |
2 | | 17'42" (+13'30") | 86 / 289 |
3 | | 04'35" (+00'23") | 200 / 490 |
4 | | 16'24" (+12'12") | 97 / 587 |
5 | | 05'06" (+00'54") | 191 / 779 |
6 | | 25'20" (+21'08") | 74 / 854 |
7 | | 04'39" (+00'27") | 199 / 1054 |
8 | | 20'59" (+16'47") | 71 / 1126 |
9 | | 04'51" (+00'39") | 201 / 1327 |
10 | | 24'58" (+20'46") | 85 / 1412 |
11 | | 04'52" (+00'40") | 191 / 1603 |
12 | | 23'07" (+18'55") | 68 / 1672 |
13 | | 04'55" (+00'43") | 198 / 1870 |
14 | | 17'19" (+13'07") | 107 / 1977 |
15 | | 04'56" (+00'44") | 190 / 2168 |
16 | | 17'13" (+13'01") | 92 / 2260 |
17 | | 04'50" (+00'38") | 194 / 2454 |
18 | | 21'40" (+17'28") | 74 / 2528 |
19 | | 04'12" | 193 / 2722 |
20 | | 01'33" | 13 / 2735 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 10'19" | 00:18'58" |
2.7 | 07'50" | 00:24'44" |