3.1 km | 00:32:13 | 10:26/km日期: 2023-08-09 19:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 09'54" / 15'45" / 20'07" / 129'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'59" (+11'32") | 181 / 1181 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 2181 |
| 4 | | 20'07" (+14'40") | 903 / 3085 |
| 5 | | 02:08'42" (+03'15") | 0 / 3085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 15'45" | 00:25'39" |
| 3 | 20'07" | 00:45'46" |
| 3.1 | 129'10" | 00:56'47" |
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