滷蛋 2023/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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5.3 km | 00:39:14 | 07:26/km

日期: 2023-08-08 20:35 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'53" / 07'03" / 07'06" / 07'15" / 07'01" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'39" (+00'56")

996 / 996

2

07'18"

(14'56")

07'15" (+00'32")

1005 / 2001

3

07'46"

(22'42")

07'18" (+00'35")

1061 / 3063

4

07'04"

(29'46")

06'43"

1050 / 4114

5

07'05"

(36'51")

07'01" (+00'18")

1008 / 5122

6

01'52"

(38'43")

06'27"

289 / 5411

8月累積里程 : 138.84 km

nike air zoom fly4 累積 : 2623.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'03"	00:14'56"
3	07'06"	00:22'02"
4	07'15"	00:29'17"
5	07'01"	00:36'18"
5.4	05'52"	00:38'43"

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