10.0 km | 00:59:01 | 05:53/km日期: 2023-08-08 18:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'50" / 06'36" / 05'29" / 05'38" / 07'09" / 05'51" / 06'36" / 06'27" / 08'08" / 06'23" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'42" (+02'14") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
207.44 km 
母子鱷 ㄚ拖軍綠色 累積 :
520.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'36" | 00:12'26" |
| 3 | 05'29" | 00:17'55" |
| 4 | 05'38" | 00:23'33" |
| 5 | 07'09" | 00:30'42" |
| 6 | 05'51" | 00:36'33" |
| 7 | 06'36" | 00:43'09" |
| 8 | 06'27" | 00:49'36" |
| 9 | 08'08" | 00:57'44" |
| 10 | 06'23" | 01:04'07" |
| 10.0 | 07'53" | 01:04'16" |
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