Bill Chen陳耀祥 2023/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Bill Chen陳耀祥新北市
ID 746982

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Bill Chen陳耀祥

11.4 km | 00:58:36 | 05:09/km

日期: 2023-08-08 16:51 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 85%

Pace: 07'37" / 04'24" / 04'58" / 06'03" / 08'14" / 10'37" / 02'27" / 02'01" / 02'54" / 03'04" / 02'45" / 05'54" /

基本訓練

8月累積里程 : 18.17 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	04'24"	00:12'01"
3	04'58"	00:16'59"
4	06'03"	00:23'02"
5	08'14"	00:31'16"
6	10'37"	00:41'53"
7	02'27"	00:44'20"
8	02'01"	00:46'21"
9	02'54"	00:49'15"
10	03'04"	00:52'19"
11	02'45"	00:55'04"
11.4	04'52"	00:57'15"

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