10.5 km | 01:07:52 | 06:28/km日期: 2016-03-11 05:38 - 總爬升: 131 m - 地點: 白川公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 12158 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'47" / 06'37" / 06'30" / 06'10" / 06'14" / 06'15" / 06'15" / 06'36" / 06'51" / 05'58" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'45" (+01'45") | 1002 / 1002 | 163 / 78 |
2 | | 06'36" (+00'36") | 1001 / 2004 | 175 / 86 |
3 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 3005 | 177 / 86 |
4 | | 06'09" (+00'09") | 1008 / 4013 | 180 / 89 |
5 | | 06'09" (+00'09") | 1003 / 5016 | 183 / 88 |
6 | | 06'13" (+00'13") | 1002 / 6019 | 184 / 86 |
7 | | 06'16" (+00'16") | 1007 / 7026 | 184 / 86 |
8 | | 06'33" (+00'33") | 1002 / 8029 | 183 / 83 |
9 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 9029 | 180 / 81 |
10 | | 06'00" | 1000 / 10030 | 181 / 91 |
11 | | 05'30" | 471 / 10501 | 182 / 99 |
3月累積里程 :
74.73 km puma 型號 累積 :
966.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 06'37" | 00:14'24" |
3 | 06'30" | 00:20'54" |
4 | 06'10" | 00:27'04" |
5 | 06'14" | 00:33'18" |
6 | 06'15" | 00:39'33" |
7 | 06'15" | 00:45'48" |
8 | 06'36" | 00:52'24" |
9 | 06'51" | 00:59'15" |
10 | 05'58" | 01:05'13" |
10.5 | 05'37" | 01:07'52" |