陳志祥 2016/03/10 訓練日誌

陳志祥桃園
ID 163369

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陳志祥

1.5 km | 00:07:15 | 04:53/km

日期: 2016-03-10 17:57 - 地點: 北車 - 天氣: 雨 - 卡路里: 81 Cal - 總步數: 1126 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 77%

Pace: 04'46" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

04'46"

(04'46")

04'46"

1000 / 1000

158 / 132

02'29"

(07'15")

05'08" (+00'22")

483 / 1483

149 / 129

3月累積里程 : 369.72 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

王全利 (新竹瘋), Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 29 人說推

留言

觀看另 2 則留言

志聰祥哥晚安，昨天的相片小弟想不起來是什麼時後拍的，找相簿裡面的日期是去年十一月
這個月小弟目標是每天都跑，至於能不能破三百看身體狀況與時間允許下，試試看
謝謝祥哥鼓勵

2016-03-11 20:01 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）祥哥晚安！週末運動愉快！

2016-03-11 20:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
1.5	05'08"	00:07'15"

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