2.2 km | 00:32:51 | 15:14/km日期: 2023-08-06 18:48 - 地點: 鳳凰山 - 天氣: 天氣熱 - 平均心率: 77 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 13'36" / 16'07" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'07" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'08" (+04'14") | 155 / 2155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
172.95 km 
Merrell MENS/HOMMES越野鞋 累積 :
368.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 16'07" | 00:29'43" |
| 2.2 | 11'34" | 00:31'31" |
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