7.2 km | 06:54:44 | 57:33/km日期: 2023-08-06 12:35 - 平均心率: 84 - 卡路里: 1267 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 148'35" / 67'59" / 214'48" / 145'34" / 19'04" / 30'38" / 25'21" / 21'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 58'18" (+39'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:07'58" (+48'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02:56'12" (+37'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'43" (+13'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'38" (+11'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'21" (+06'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'39" (+02'36") | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 148'35" | 02:28'35" |
| 2 | 67'59" | 03:36'34" |
| 3 | 214'48" | 07:11'22" |
| 4 | 145'34" | 09:36'56" |
| 5 | 19'04" | 09:56'00" |
| 6 | 30'38" | 10:26'38" |
| 7 | 25'21" | 10:51'59" |
| 7.2 | 21'42" | 10:56'27" |
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