8.0 km | 00:52:03 | 06:28/km日期: 2023-08-06 20:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 06'36" / 07'19" / 07'14" / 07'38" / 06'01" / 05'45" / 05'42" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+01'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+01'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'37" (+02'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'09" | 38 / 8038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.04 km ASICS 虎走 Edge 累積 :
987.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 06'36" | 00:12'12" |
3 | 07'19" | 00:19'31" |
4 | 07'14" | 00:26'45" |
5 | 07'38" | 00:34'23" |
6 | 06'01" | 00:40'24" |
7 | 05'45" | 00:46'09" |
8 | 05'42" | 00:51'51" |
8.0 | 05'07" | 00:52'03" |