6.1 km | 00:45:55 | 07:30/km日期: 2023-08-06 17:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 35°C - 濕度: 66%
Pace: 08'10" / 07'58" / 06'56" / 08'17" / 07'44" / 06'05" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'10" (+02'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'58" (+01'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'17" (+02'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'43" (+01'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'12" (+00'07") | 118 / 6118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 07'58" | 00:16'08" |
3 | 06'56" | 00:23'04" |
4 | 08'17" | 00:31'21" |
5 | 07'44" | 00:39'05" |
6 | 06'05" | 00:45'10" |
6.1 | 06'20" | 00:45'55" |