8.1 km | 00:53:31 | 06:34/km日期: 2016-03-05 08:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 7510 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'53" / 06'17" / 07'13" / 06'30" / 06'47" / 06'00" / 06'35" / 06'25" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'48") | 1008 / 1008 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 2009 | 160 / 99 |
| 3 | | 07'12" (+01'11") | 1000 / 3010 | 115 / 120 |
| 4 | | 06'27" (+00'26") | 1006 / 4016 | 131 / 117 |
| 5 | | 06'45" (+00'44") | 1003 / 5020 | 127 / 116 |
| 6 | | 06'01" | 1004 / 6025 | 157 / 105 |
| 7 | | 06'31" (+00'30") | 1001 / 7026 | 140 / 108 |
| 8 | | 06'25" (+00'24") | 1006 / 8032 | 131 / 118 |
| 9 | | 05'43" | 139 / 8172 | 150 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.24 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'17" | 00:13'10" |
| 3 | 07'13" | 00:20'23" |
| 4 | 06'30" | 00:26'53" |
| 5 | 06'47" | 00:33'40" |
| 6 | 06'00" | 00:39'40" |
| 7 | 06'35" | 00:46'15" |
| 8 | 06'25" | 00:52'40" |
| 8.1 | 06'05" | 00:53'31" |
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