莊凱翔 2023/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

莊凱翔新竹
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8.3 km | 01:12:41 | 08:42/km

日期: 2023-08-06 09:10 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 08'32" / 07'18" / 07'39" / 08'44" / 08'03" / 10'08" / 09'19" / 09'05" / 11'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 103.55 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'18"	00:15'50"
3	07'39"	00:23'29"
4	08'44"	00:32'13"
5	08'03"	00:40'16"
6	10'08"	00:50'24"
7	09'19"	00:59'43"
8	09'05"	01:08'48"
8.3	11'36"	01:12'46"

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