彭道良 2016/03/08 訓練日誌

彭道良台中
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彭道良

10.3 km | 00:56:17 | 05:28/km

日期: 2016-03-08 20:43 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'58" / 04'33" / 05'55" / 06'25" / 05'26" / 04'43" / 05'21" / 05'10" / 06'04" / 05'11" / 05'37" /

吃甜甜圈~忘了帶心跳帶><"

3月累積里程 : 86.56 km

Barefoot 型號累積 : 759.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

Ch, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	04'33"	00:10'31"
3	05'55"	00:16'26"
4	06'25"	00:22'51"
5	05'26"	00:28'17"
6	04'43"	00:33'00"
7	05'21"	00:38'21"
8	05'10"	00:43'31"
9	06'04"	00:49'35"
10	05'11"	00:54'46"
10.3	05'37"	00:56'17"

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