5.5 km | 00:51:13 | 09:18/km日期: 2023-08-05 16:21 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 10'32" / 09'26" / 08'01" / 09'05" / 08'44" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+02'48") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 09'26" | 00:19'58" |
| 3 | 08'01" | 00:27'59" |
| 4 | 09'05" | 00:37'04" |
| 5 | 08'44" | 00:45'48" |
| 5.5 | 10'49" | 00:51'14" |
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