威諾 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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2.9 km | 00:13:13 | 04:31/km

日期: 2016-03-08 19:50 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 2220 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 04'15" / 04'33" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'15"

(04'15")

04'14"

1002 / 1002

171 / 137

2

04'33"

(08'48")

04'32" (+00'18")

1003 / 2005

168 / 130

3

04'25"

(13'13")

04'49" (+00'35")

915 / 2921

163 / 126

3月累積里程 : 221.27 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1963.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Rainbow Trout, 林學樟和其他 266 人說推

·

David wei-no 早安~運動愉快^_^

2016-03-09 08:09 ·

1 個人推

briant2266 早安，運動愉快~

2016-03-10 07:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'33"	00:08'48"
2.9	04'49"	00:13'13"

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