2.1 km | 00:27:46 | 13:17/km日期: 2016-03-06 17:11 - 平均心率: 91 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1099 - 平均步頻: 39 - 平均步幅: 190 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 12'02" / 13'39" / 23'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'25" | 1007 / 1007 | 50 / 158 |
2 | | 13'34" (+01'09") | 1006 / 2014 | 29 / 246 |
3 | | 17'42" (+05'17") | 89 / 2103 | 34 / 162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.34 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'02" | 00:12'02" |
2 | 13'39" | 00:25'41" |
2.1 | 23'18" | 00:27'46" |