黃世鋒（上元精選咖啡坊） 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃世鋒（上元精選咖啡坊）台北市
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黃世鋒（上元精選咖啡坊）

10.2 km | 01:20:39 | 07:53/km

日期: 2016-03-08 16:16 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 08'32" / 12'20" / 08'18" / 06'07" / 10'18" / 08'29" / 06'45" / 06'24" / 06'22" / 05'29" / 07'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 336.43 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Liang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	12'20"	00:20'52"
3	08'18"	00:29'10"
4	06'07"	00:35'17"
5	10'18"	00:45'35"
6	08'29"	00:54'04"
7	06'45"	01:00'49"
8	06'24"	01:07'13"
9	06'22"	01:13'35"
10	05'29"	01:19'04"
10.2	07'17"	01:20'40"

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