4.7 km | 00:29:20 | 06:17/km日期: 2023-08-04 07:15 - 平均心率: 172 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5338 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 06'13" / 06'02" / 06'15" / 06'04" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 1000 | 183 / 86 |
| 2 | | 06'18" (+00'13") | 1001 / 2002 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'27" (+00'22") | 1002 / 3004 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4004 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'17" (+00'12") | 657 / 4662 | 181 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
179.85 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1477.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'02" | 00:12'15" |
| 3 | 06'15" | 00:18'30" |
| 4 | 06'04" | 00:24'34" |
| 4.7 | 07'11" | 00:29'20" |
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