4.7 km | 00:30:13 | 06:22/km日期: 2023-08-04 07:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'19" / 06'41" / 06'18" / 06'14" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'27") | 552 / 1552 |
| 3 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 2552 |
| 4 | | 06'26" (+00'13") | 561 / 3114 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 798 / 3912 |
| 6 | | 06'13" | 803 / 4715 |
| 7 | | 08'32" (+02'19") | 26 / 4741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'41" | 00:13'00" |
| 3 | 06'18" | 00:19'18" |
| 4 | 06'14" | 00:25'32" |
| 4.7 | 06'18" | 00:30'13" |
留言 
展開計圈分析
