滷蛋 2023/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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5.4 km | 00:36:04 | 06:43/km

日期: 2023-08-03 21:00 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'13" / 06'43" / 06'43" / 06'54" / 06'09" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'10" (+01'10")

995 / 995

2

06'39"

(13'48")

06'40" (+00'40")

995 / 1991

3

06'56"

(20'44")

06'42" (+00'42")

1032 / 3023

4

07'06"

(27'50")

06'53" (+00'53")

1029 / 4053

5

06'02"

(33'52")

06'00"

1002 / 5056

6

01'41"

(35'33")

04'00"

419 / 5475

8月累積里程 : 138.84 km

nike air zoom fly4 累積 : 2623.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'43"	00:13'56"
3	06'43"	00:20'39"
4	06'54"	00:27'33"
5	06'09"	00:33'42"
5.5	03'53"	00:35'33"

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