沈小那 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.3 km | 00:40:11 | 07:38/km

日期: 2016-03-07 19:35 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 6610 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 07'28" / 07'40" / 07'45" / 07'49" / 07'35" / 07'18" /

大安團練

3月累積里程 : 40.05 km

NIKE FREE TR FIT 2 累積 : 2212.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

mindy, 邱子清和其他 24 人說推

·

Juis 我好像沒在這個操場跑過~ 哈~

2016-03-07 20:55 ·

1 個人推

沈小那 J大這個距離離你太遠了
不過有機會還是可以來團練

2016-03-08 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'40"	00:15'08"
3	07'45"	00:22'53"
4	07'49"	00:30'42"
5	07'35"	00:38'17"
5.3	07'20"	00:40'11"

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