4.0 km | 00:25:53 | 06:23/km日期: 2016-03-07 16:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4498 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'09" / 06'29" / 06'31" / 06'26" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1009 / 1009 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'25" (+00'16") | 1009 / 2018 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1003 / 3022 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 4022 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 47 / 4069 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.65 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
1000.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'29" | 00:12'38" |
| 3 | 06'31" | 00:19'09" |
| 4 | 06'26" | 00:25'35" |
| 4.0 | 06'22" | 00:25'53" |
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