11.1 km | 01:09:58 | 06:17/km日期: 2023-08-01 17:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 12812 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'17" / 06'22" / 06'26" / 06'20" / 06'15" / 06'07" / 06'03" / 06'10" / 06'26" / 06'24" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'13") | 1001 / 1001 | 181 / 87 |
| 2 | | 06'15" (+00'12") | 1004 / 2006 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'22" (+00'19") | 1008 / 3015 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'21" (+00'18") | 1002 / 4017 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'19" (+00'16") | 1002 / 5020 | 184 / 85 |
| 6 | | 06'15" (+00'12") | 1005 / 6025 | 183 / 87 |
| 7 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 7025 | 186 / 87 |
| 8 | | 06'03" | 1009 / 8035 | 185 / 88 |
| 9 | | 06'08" (+00'05") | 1004 / 9039 | 184 / 88 |
| 10 | | 06'24" (+00'21") | 1001 / 10041 | 182 / 85 |
| 11 | | 06'22" (+00'19") | 1006 / 11047 | 179 / 87 |
| 12 | | 06'14" (+00'11") | 109 / 11156 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
309.51 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
822.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'17" | 00:12'33" |
| 3 | 06'22" | 00:18'55" |
| 4 | 06'26" | 00:25'21" |
| 5 | 06'20" | 00:31'41" |
| 6 | 06'15" | 00:37'56" |
| 7 | 06'07" | 00:44'03" |
| 8 | 06'03" | 00:50'06" |
| 9 | 06'10" | 00:56'16" |
| 10 | 06'26" | 01:02'42" |
| 11 | 06'24" | 01:09'06" |
| 11.1 | 07'54" | 01:09'58" |
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