5.1 km | 00:22:14 | 04:23/km日期: 2023-08-01 13:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 04'13" / 04'14" / 04'18" / 04'51" / 04'25" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'23") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'01" | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'14" (+00'13") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'15" (+00'14") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'30" (+00'29") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'04" (+00'03") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'41" (+00'40") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'00" (+00'59") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'26" (+00'25") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'23" (+00'22") | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'58" | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
313.59 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'14" | 00:08'27" |
| 3 | 04'18" | 00:12'45" |
| 4 | 04'51" | 00:17'36" |
| 5 | 04'25" | 00:22'01" |
| 5.1 | 04'01" | 00:22'15" |
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