3.0 km | 00:44:31 | 14:46/km日期: 2016-03-06 22:44 - 平均心率: 95 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 4317 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 14'23" / 14'33" / 15'20" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'17" | 1006 / 1006 | 88 / 79 |
| 2 | | 14'32" (+00'15") | 1000 / 2006 | 97 / 70 |
| 3 | | 15'16" (+00'59") | 1003 / 3010 | 104 / 62 |
| 4 | | 19'41" (+05'24") | 12 / 3023 | 96 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 14'33" | 00:28'56" |
| 3 | 15'20" | 00:44'16" |
| 3.0 | 19'41" | 00:44'31" |
留言 
