11.1 km | 01:11:34 | 06:27/km日期: 2016-03-05 15:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 12054 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 45%
Pace: 06'11" / 06'24" / 06'15" / 06'26" / 06'29" / 06'35" / 06'53" / 06'27" / 06'27" / 06'28" / 06'25" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1009 / 1009 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'22" (+00'15") | 1004 / 2014 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1002 / 3016 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'24" (+00'17") | 1003 / 4019 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 5019 | 170 / 90 |
| 6 | | 06'32" (+00'25") | 1006 / 6025 | 164 / 92 |
| 7 | | 06'53" (+00'46") | 1008 / 7034 | 160 / 90 |
| 8 | | 06'24" (+00'17") | 1010 / 8044 | 171 / 91 |
| 9 | | 06'21" (+00'14") | 1007 / 9052 | 171 / 91 |
| 10 | | 06'23" (+00'16") | 1003 / 10055 | 170 / 91 |
| 11 | | 06'24" (+00'17") | 1002 / 11057 | 170 / 91 |
| 12 | | 06'49" (+00'42") | 83 / 11140 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.65 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'24" | 00:12'35" |
| 3 | 06'15" | 00:18'50" |
| 4 | 06'26" | 00:25'16" |
| 5 | 06'29" | 00:31'45" |
| 6 | 06'35" | 00:38'20" |
| 7 | 06'53" | 00:45'13" |
| 8 | 06'27" | 00:51'40" |
| 9 | 06'27" | 00:58'07" |
| 10 | 06'28" | 01:04'35" |
| 11 | 06'25" | 01:11'00" |
| 11.1 | 06'49" | 01:11'34" |
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