鄧靜涵 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄧靜涵台北市
ID 263145

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15.7 km | 00:49:53 | 18.9 km/h

日期: 2016-03-06 17:24 - 總爬升: 116 m - 地點: 桃園市平鎮區長福街76號 - 卡路里: 356.565 Cal

台北市

鄧靜涵

·

3月累積里程 : 31.68 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

鄧靜涵, 威諾和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.0	-4.7 %
2	19.5	4.5 %
3	19.9	5.0 %
4	20.8	3.0 %
5	19.0	3.1 %
6	19.3	5.8 %
7	18.5	-3.0 %
8	22.9	-2.4 %
9	14.0	-4.6 %
10	24.3	-4.7 %
11	25.9	-2.8 %
12	15.9	3.0 %
13	16.7	4.0 %
14	19.6	2.4 %
15	16.2	7.2 %
15.7	18.8	7.0 %

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