10.0 km | 01:00:34 | 06:03/km日期: 2023-07-31 07:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 06'13" / 05'41" / 06'22" / 05'57" / 06'11" / 05'56" / 06'09" / 06'25" / 06'17" / 05'16" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.39 km 
母子鱷魚🐊 三代（螢光綠） 累積 :
506.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'41" | 00:11'54" |
| 3 | 06'22" | 00:18'16" |
| 4 | 05'57" | 00:24'13" |
| 5 | 06'11" | 00:30'24" |
| 6 | 05'56" | 00:36'20" |
| 7 | 06'09" | 00:42'29" |
| 8 | 06'25" | 00:48'54" |
| 9 | 06'17" | 00:55'11" |
| 10 | 05'16" | 01:00'27" |
| 10.0 | 10'03" | 01:00'34" |
ricky tseng 說推
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