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Yirgacheffee Li
台南
ID 247101
13 位追隨者
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Yirgacheffee Li
全馬
|
06:17:50
|
08:57/km
|
第2馬
2016北馬雙溪櫻花馬拉松
官方成績
日期
2016-03-06
成績
06:17:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:44'26")
00:44'26" (+08'15")
01:32'05" (+07'29")
10 km
(01:32'05")
00:47'39" (+11'28")
15 km
(02:08'16")
00:36'11"
01:24'36"
20 km
(02:56'41")
00:48'25" (+12'14")
25 km
(03:41'07")
00:44'26" (+08'15")
01:26'54" (+02'18")
30 km
(04:23'35")
00:42'28" (+06'17")
35 km
(05:16'04")
00:52'29" (+16'18")
01:31'01" (+06'25")
40 km
(05:54'36")
00:38'32" (+02'21")
Finish
(06:17:50)
日期:
2016-03-06 08:34
-
總爬升:
848 m
-
卡路里:
3027 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'00"
(08'00")
07'59" (+02'30")
1001 / 1001
2
07'03"
(15'03")
07'03" (+01'34")
998 / 2000
3
08'53"
(23'56")
08'52" (+03'23")
1001 / 3001
4
11'31"
(35'27")
11'22" (+05'53")
1012 / 4013
5
08'59"
(44'26")
09'04" (+03'35")
989 / 5003
展開計圈分析
6
07'53"
(52'19")
07'49" (+02'20")
1006 / 6009
7
10'07"
(01:02'26")
10'00" (+04'31")
1010 / 7019
8
09'45"
(01:12'11")
09'44" (+04'15")
1000 / 8020
9
07'26"
(01:19'37")
07'22" (+01'53")
1008 / 9029
10
12'32"
(01:32'09")
12'32" (+07'03")
998 / 10028
11
05'28"
(01:37'37")
05'29"
994 / 11023
12
06'46"
(01:44'23")
06'44" (+01'15")
1002 / 12026
13
09'38"
(01:54'01")
09'35" (+04'06")
1003 / 13030
14
07'31"
(02:01'32")
07'27" (+01'58")
1007 / 14037
15
07'09"
(02:08'41")
07'06" (+01'37")
1004 / 15042
16
10'11"
(02:18'52")
10'13" (+04'44")
995 / 16038
17
09'39"
(02:28'31")
09'35" (+04'06")
1005 / 17043
18
10'23"
(02:38'54")
10'20" (+04'51")
1004 / 18048
19
07'46"
(02:46'40")
07'40" (+02'11")
1010 / 19059
20
10'23"
(02:57'03")
10'19" (+04'50")
1006 / 20065
21
08'30"
(03:05'33")
08'33" (+03'04")
992 / 21057
22
07'00"
(03:12'33")
06'54" (+01'25")
1013 / 22071
23
11'25"
(03:23'58")
11'25" (+05'56")
999 / 23070
24
07'04"
(03:31'02")
07'07" (+01'38")
991 / 24061
25
10'36"
(03:41'38")
10'30" (+05'01")
1008 / 25070
26
06'59"
(03:48'37")
06'57" (+01'28")
1002 / 26072
27
06'07"
(03:54'44")
06'04" (+00'35")
1007 / 27079
28
13'15"
(04:07'59")
13'15" (+07'46")
999 / 28079
29
06'26"
(04:14'25")
06'21" (+00'52")
1012 / 29092
30
09'37"
(04:24'02")
09'41" (+04'12")
991 / 30084
31
08'06"
(04:32'08")
08'06" (+02'37")
999 / 31083
32
11'58"
(04:44'06")
11'53" (+06'24")
1006 / 32090
33
09'00"
(04:53'06")
08'55" (+03'26")
1008 / 33099
34
12'01"
(05:05'07")
11'56" (+06'27")
1006 / 34105
35
11'39"
(05:16'46")
11'36" (+06'07")
1003 / 35108
36
07'50"
(05:24'36")
07'52" (+02'23")
993 / 36102
37
06'21"
(05:30'57")
06'18" (+00'49")
1005 / 37108
38
09'56"
(05:40'53")
09'53" (+04'24")
1004 / 38113
39
08'19"
(05:49'12")
08'16" (+02'47")
1004 / 39118
40
06'07"
(05:55'19")
06'04" (+00'35")
1006 / 40124
41
08'12"
(06:03'31")
08'14" (+02'45")
994 / 41119
42
05'50"
(06:09'21")
05'47" (+00'18")
1006 / 42126
43
07'44"
(06:17'05")
07'44" (+02'15")
999 / 43125
這櫻花賞的好累
賽後評分:
交管沒做的很好
給 3 星
3月累積里程 :
56.19 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
JT Wen
,
梁澤鈞
和其他
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'00"
00:08'00"
2
07'03"
00:15'03"
3
08'53"
00:23'56"
4
11'31"
00:35'27"
5
08'59"
00:44'26"
6
07'53"
00:52'19"
7
09'59"
01:02'18"
8
09'45"
01:12'03"
9
07'29"
01:19'32"
10
12'33"
01:32'05"
11
05'27"
01:37'32"
12
06'47"
01:44'19"
13
09'25"
01:53'44"
14
07'30"
02:01'14"
15
07'02"
02:08'16"
16
10'23"
02:18'39"
17
09'34"
02:28'13"
18
10'22"
02:38'35"
19
07'50"
02:46'25"
20
10'16"
02:56'41"
21
08'22"
03:05'03"
22
07'02"
03:12'05"
23
11'32"
03:23'37"
24
06'46"
03:30'23"
25
10'44"
03:41'07"
26
07'07"
03:48'14"
27
06'06"
03:54'20"
28
12'51"
04:07'11"
29
06'43"
04:13'54"
30
09'41"
04:23'35"
31
07'59"
04:31'34"
32
11'54"
04:43'28"
33
09'00"
04:52'28"
34
11'31"
05:03'59"
35
12'05"
05:16'04"
36
07'47"
05:23'51"
37
06'27"
05:30'18"
38
09'43"
05:40'01"
39
08'35"
05:48'36"
40
06'00"
05:54'36"
41
08'09"
06:02'45"
42
05'55"
06:08'40"
43
07'44"
06:16'24"
43.2
08'26"
06:17'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:44
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05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
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00:07:20
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05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:26
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:43
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04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
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00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
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06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:47:20
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05:54/km
王聖欣
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7.2 km
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
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43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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02:04:34
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全馬 | 06:17:50 | 08:57/km | 第2馬
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