9.3 km | 01:59:58 | 12:56/km日期: 2023-07-30 05:03 - 平均心率: 88 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 09'40" / 11'46" / 11'32" / 07'53" / 11'29" / 14'07" / 12'13" / 25'49" / 12'17" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" (+06'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+04'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'48" (+17'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'16" (+04'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'01" (+04'08") | 268 / 9268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.30 km 
丫拖 a 累積 :
13807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 11'46" | 00:21'26" |
| 3 | 11'32" | 00:32'58" |
| 4 | 07'53" | 00:40'51" |
| 5 | 11'29" | 00:52'20" |
| 6 | 14'07" | 01:06'27" |
| 7 | 12'13" | 01:18'40" |
| 8 | 25'49" | 01:44'29" |
| 9 | 12'17" | 01:56'46" |
| 9.3 | 12'00" | 01:59'59" |
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