10.0 km | 01:11:37 | 07:09/km日期: 2016-03-05 20:11 - 平均心率: 171 - 卡路里: 837 Cal - 總步數: 10689 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'34" / 06'16" / 06'12" / 06'13" / 08'23" / 06'30" / 08'13" / 08'33" / 06'34" / 07'46" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'35") | 1007 / 1007 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'14" (+00'07") | 1006 / 2013 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'07" | 1004 / 3017 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'14" (+00'07") | 1006 / 4024 | 175 / 91 |
| 5 | | 08'19" (+02'12") | 1004 / 5029 | 109 / 109 |
| 6 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 6029 | 174 / 88 |
| 7 | | 08'13" (+02'06") | 1003 / 7033 | 123 / 98 |
| 8 | | 08'37" (+02'30") | 1009 / 8042 | 118 / 98 |
| 9 | | 06'24" (+00'17") | 1002 / 9045 | 177 / 87 |
| 10 | | 07'42" (+01'35") | 1005 / 10050 | 126 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 06'12" | 00:19'02" |
| 4 | 06'13" | 00:25'15" |
| 5 | 08'23" | 00:33'38" |
| 6 | 06'30" | 00:40'08" |
| 7 | 08'13" | 00:48'21" |
| 8 | 08'33" | 00:56'54" |
| 9 | 06'34" | 01:03'28" |
| 10 | 07'46" | 01:11'14" |
| 10.0 | 25'03" | 01:11'37" |
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