10.0 km | 01:09:30 | 06:55/km日期: 2016-03-05 16:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1062 Cal
Pace: 08'45" / 07'27" / 07'26" / 07'12" / 07'03" / 06'45" / 06'45" / 06'03" / 06'03" / 05'40" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+03'09") | 971 / 971 |
| 2 | | 07'25" (+01'48") | 1009 / 1980 |
| 3 | | 07'26" (+01'49") | 1002 / 2983 |
| 4 | | 07'12" (+01'35") | 1004 / 3987 |
| 5 | | 07'03" (+01'26") | 1008 / 4996 |
| 6 | | 06'44" (+01'07") | 1009 / 6006 |
| 7 | | 06'43" (+01'06") | 1002 / 7009 |
| 8 | | 06'03" (+00'26") | 1009 / 8018 |
| 9 | | 06'02" (+00'25") | 1006 / 9025 |
| 10 | | 05'37" | 1012 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.47 km 
Saucony Virrata 2 累積 :
1442.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'27" | 00:16'12" |
| 3 | 07'26" | 00:23'38" |
| 4 | 07'12" | 00:30'50" |
| 5 | 07'03" | 00:37'53" |
| 6 | 06'45" | 00:44'38" |
| 7 | 06'45" | 00:51'23" |
| 8 | 06'03" | 00:57'26" |
| 9 | 06'03" | 01:03'29" |
| 10 | 05'40" | 01:09'09" |
| 10.0 | 13'27" | 01:09'30" |
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