8.2 km | 00:46:06 | 05:36/km日期: 2023-07-28 19:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'42" / 05'33" / 05'36" / 05'42" / 05'27" / 05'28" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 216 / 8216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 330.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'42" | 00:17'12" |
| 4 | 05'33" | 00:22'45" |
| 5 | 05'36" | 00:28'21" |
| 6 | 05'42" | 00:34'03" |
| 7 | 05'27" | 00:39'30" |
| 8 | 05'28" | 00:44'58" |
| 8.2 | 05'14" | 00:46'06" |
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