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陳志忠
新北市
ID 215785
11 位追隨者
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陳志忠
50.4 km
|
04:04:12
|
12.4 km/h
日期:
2016-03-05 11:39
-
總爬升:
766 m
-
卡路里:
2086 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'49"
(04'49")
12.37 (-28.08)
990 / 990
2
04'26"
(09'15")
13.58 (-26.86)
1001 / 1991
3
03'47"
(13'02")
16.07 (-24.38)
1012 / 3004
4
03'28"
(16'30")
17.31 (-23.14)
996 / 4001
5
05'14"
(21'44")
11.61 (-28.84)
1012 / 5014
展開計圈分析
6
06'07"
(27'51")
9.84 (-30.61)
1000 / 6015
7
04'28"
(32'19")
22.78 (-17.66)
1692 / 7707
8
00'28"
(32'47")
40.45
311 / 8018
9
02'49"
(35'36")
21.69 (-18.76)
1014 / 9033
10
14'05"
(49'41")
4.23 (-36.22)
992 / 10026
11
02'50"
(52'31")
21.18 (-19.27)
999 / 11025
12
04'49"
(57'20")
12.59 (-27.86)
1009 / 12035
13
05'25"
(01:02'45")
11.11 (-29.34)
1000 / 13036
14
04'04"
(01:06'49")
14.69 (-25.76)
993 / 14030
15
07'29"
(01:14'18")
8.13 (-32.32)
1011 / 15041
16
06'53"
(01:21'11")
8.76 (-31.69)
1003 / 16045
17
05'23"
(01:26'34")
11.15 (-29.30)
998 / 17043
18
18'17"
(01:44'51")
3.30 (-37.15)
1004 / 18047
19
08'59"
(01:53'50")
6.69 (-33.76)
1000 / 19048
20
19'33"
(02:13'23")
3.10 (-37.35)
1008 / 20056
21
02'17"
(02:15'40")
26.67 (-13.78)
1008 / 21065
22
01'56"
(02:17'36")
31.30 (-9.15)
1002 / 22067
23
01'58"
(02:19'34")
30.25 (-10.20)
989 / 23057
24
02'23"
(02:21'57")
25.35 (-15.10)
1003 / 24061
25
02'41"
(02:24'38")
22.78 (-17.66)
1018 / 25080
26
02'05"
(02:26'43")
28.57 (-11.88)
986 / 26066
27
02'54"
(02:29'37")
20.81 (-19.64)
1000 / 27066
28
01'38"
(02:31'15")
37.50 (-2.95)
1013 / 28080
29
02'09"
(02:33'24")
28.12 (-12.32)
1001 / 29081
30
01'58"
(02:35'22")
30.77 (-9.68)
1002 / 30084
31
02'20"
(02:37'42")
25.71 (-14.74)
999 / 31084
32
03'32"
(02:41'14")
16.98 (-23.47)
998 / 32082
33
06'09"
(02:47'23")
9.86 (-30.59)
1010 / 33093
34
02'45"
(02:50'08")
21.95 (-18.50)
1002 / 34096
35
02'58"
(02:53'06")
20.22 (-20.22)
995 / 35091
36
02'53"
(02:55'59")
20.69 (-19.76)
994 / 36086
37
03'35"
(02:59'34")
16.82 (-23.63)
1002 / 37088
38
06'03"
(03:05'37")
9.94 (-30.50)
1001 / 38090
39
06'34"
(03:12'11")
9.25 (-31.19)
1011 / 39101
40
02'44"
(03:14'55")
22.22 (-18.23)
1010 / 40111
41
02'47"
(03:17'42")
21.69 (-18.76)
1001 / 41113
42
02'32"
(03:20'14")
23.84 (-16.61)
1000 / 42114
43
02'48"
(03:23'02")
21.82 (-18.63)
1015 / 43129
44
04'25"
(03:27'27")
13.48 (-26.97)
992 / 44122
45
02'37"
(03:30'04")
23.38 (-17.07)
1013 / 45135
46
04'11"
(03:34'15")
14.40 (-26.05)
1002 / 46138
47
18'42"
(03:52'57")
3.19 (-37.26)
993 / 47132
48
02'41"
(03:55'38")
22.50 (-17.95)
1003 / 48135
49
03'09"
(03:58'47")
19.15 (-21.30)
1002 / 49138
50
04'14"
(04:03'01")
14.23 (-26.22)
1001 / 50139
51
01'11"
(04:04'12")
14.75 (-25.70)
290 / 50430
新北市
陳
志忠
·
留言
3月累積里程 :
476.56 km
GIANT TCR SLR2
Android - HTC HTC_B810x 上傳
| 8 years ago
杜佐耀
,
黃國棟
和其他
1
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.4
5.0 %
2
13.3
-3.6 %
3
16.3
-3.2 %
4
17.3
4.2 %
5
11.5
3.7 %
6
9.8
-6.1 %
7
13.4
4.4 %
8
138.5
1.2 %
9
21.4
-3.3 %
10
4.3
-6.6 %
11
21.2
5.0 %
12
12.7
5.8 %
13
11.0
8.5 %
14
14.6
7.9 %
15
8.2
7.9 %
16
8.5
10.7 %
17
11.5
8.6 %
18
7.9
9.4 %
19
3.0
16.2 %
20
3.1
26.5 %
21
26.7
-11.0 %
22
30.8
-8.4 %
23
30.5
-6.7 %
24
25.5
-9.1 %
25
22.2
-9.1 %
26
30.0
-7.4 %
27
19.9
-8.4 %
28
36.7
-9.6 %
29
27.9
-7.7 %
30
30.5
-6.1 %
31
26.3
-3.4 %
32
17.2
3.3 %
33
9.8
-8.3 %
34
22.0
-1.8 %
35
20.0
2.3 %
36
20.8
-3.6 %
37
20.6
-1.8 %
38
9.1
-6.2 %
39
9.2
5.2 %
40
21.1
-2.3 %
41
21.7
2.5 %
42
25.0
-3.0 %
43
20.7
3.3 %
44
13.8
3.8 %
45
22.4
-1.9 %
46
16.4
3.2 %
47
3.1
5.3 %
48
22.4
-2.5 %
49
19.6
-3.0 %
50
14.2
-2.6 %
50.4
16.0
-4.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
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17.5 km
|
01:55:14
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06:34/km
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1.1 km
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|
26:32/km
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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10.2 km
|
00:50:03
|
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4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
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7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
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9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
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00:50:24
|
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05:06/km
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|
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|
00:54:31
|
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|
00:52:22
|
05:09/km
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08:03/km
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11.0 km
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05:56/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:45:00
|
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
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