10.0 km | 01:26:32 | 08:38/km日期: 2023-07-28 05:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'58" / 07'48" / 07'37" / 07'53" / 08'43" / 07'44" / 07'59" / 09'30" / 08'56" / 09'12" / 210'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
216.20 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
7941.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'48" | 00:14'46" |
| 3 | 07'37" | 00:22'23" |
| 4 | 07'53" | 00:30'16" |
| 5 | 08'43" | 00:38'59" |
| 6 | 07'44" | 00:46'43" |
| 7 | 07'59" | 00:54'42" |
| 8 | 09'30" | 01:04'12" |
| 9 | 08'56" | 01:13'08" |
| 10 | 09'12" | 01:22'20" |
| 10.0 | 204'52" | 01:26'32" |
ricky tseng 說推
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