梁爽 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

梁爽新北市
ID 96261

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5.4 km | 00:33:29 | 06:12/km

日期: 2016-03-04 18:17 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'01" / 06'17" / 06'09" / 06'16" / 06'26" / 06'01" /

3月累積里程 : 83.38 km

Saucony PowerGrid Kinvara 累積 : 643.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林國章, Dino 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'17"	00:12'18"
3	06'09"	00:18'27"
4	06'16"	00:24'43"
5	06'26"	00:31'09"
5.4	06'01"	00:33'29"

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