6.9 km | 01:00:46 | 08:48/km日期: 2016-03-04 20:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'08" / 12'33" / 05'22" / 11'55" / 05'28" / 12'27" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'15") | 611 / 1611 |
| 3 | | 01:13'29" (+08'28") | 105 / 1717 |
| 4 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 2717 |
| 5 | | 05'24" (+00'23") | 627 / 3345 |
| 6 | | 01:04'26" (+59'25") | 116 / 3461 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 4461 |
| 8 | | 05'36" (+00'35") | 639 / 5100 |
| 9 | | 01:00'13" (+55'12") | 131 / 5232 |
| 10 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 6232 |
| 11 | | 05'38" (+00'37") | 622 / 6855 |
| 12 | | 01:03'19" (+58'18") | 50 / 6905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 12'33" | 00:17'41" |
| 3 | 05'22" | 00:23'03" |
| 4 | 11'55" | 00:34'58" |
| 5 | 05'28" | 00:40'26" |
| 6 | 12'27" | 00:52'53" |
| 6.9 | 08'44" | 01:00'48" |
留言 
展開計圈分析
