賴宏易 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

賴宏易新北市
ID 201969

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6.7 km | 00:37:02 | 05:31/km

日期: 2016-03-04 19:45 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'56" / 05'34" / 05'31" / 05'30" / 05'43" / 05'13" / 05'27" /

基本訓練

3月累積里程 : 214.64 km

亞瑟士練習 001 累積 : 1143.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蝙蝠俠和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'34"	00:12'30"
3	05'31"	00:18'01"
4	05'30"	00:23'31"
5	05'43"	00:29'14"
6	05'13"	00:34'27"
6.7	05'25"	00:38'16"

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