MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
羅偉恩
新北市
ID 90611
63 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
羅偉恩
30.1 km
|
01:22:23
|
21.9 km/h
日期:
2016-03-04 14:45
-
總爬升:
206 m
-
卡路里:
921 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
42%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'40"
(01'40")
14.12 (-16.13)
391 / 391
2
01'52"
(03'32")
12.90 (-17.35)
400 / 791
3
01'15"
(04'47")
19.78 (-10.47)
410 / 1202
4
01'06"
(05'53")
21.56 (-8.70)
394 / 1597
5
01'09"
(07'02")
21.05 (-9.20)
403 / 2000
展開計圈分析
6
01'06"
(08'08")
21.30 (-8.95)
388 / 2389
7
01'06"
(09'14")
22.50 (-7.75)
411 / 2800
8
00'57"
(10'11")
24.66 (-5.59)
390 / 3190
9
01'00"
(11'11")
24.83 (-5.42)
411 / 3602
10
00'54"
(12'05")
27.07 (-3.18)
403 / 4005
11
01'02"
(13'07")
23.38 (-6.88)
402 / 4407
12
00'59"
(14'06")
24.32 (-5.93)
396 / 4804
13
00'59"
(15'05")
25.00 (-5.25)
407 / 5211
14
01'02"
(16'07")
23.23 (-7.03)
397 / 5608
15
00'55"
(17'02")
25.90 (-4.35)
394 / 6003
16
00'57"
(17'59")
25.90 (-4.35)
408 / 6412
17
00'53"
(18'52")
27.27 (-2.98)
400 / 6812
18
00'51"
(19'43")
29.03 (-1.22)
408 / 7220
19
00'56"
(20'39")
25.17 (-5.08)
390 / 7611
20
01'00"
(21'39")
24.83 (-5.42)
412 / 8024
21
00'58"
(22'37")
24.32 (-5.93)
391 / 8415
22
01'06"
(23'43")
21.56 (-8.70)
394 / 8810
23
01'00"
(24'43")
24.49 (-5.76)
407 / 9218
24
01'01"
(25'44")
23.84 (-6.41)
403 / 9621
25
01'05"
(26'49")
21.82 (-8.43)
392 / 10014
26
00'59"
(27'48")
24.83 (-5.42)
405 / 10419
27
01'02"
(28'50")
23.68 (-6.57)
406 / 10825
28
00'53"
(29'43")
27.07 (-3.18)
397 / 11223
29
00'57"
(30'40")
25.35 (-4.90)
400 / 11624
30
00'57"
(31'37")
25.35 (-4.90)
400 / 12024
31
01'02"
(32'39")
23.53 (-6.72)
402 / 12426
32
00'56"
(33'35")
26.67 (-3.59)
412 / 12839
33
00'59"
(34'34")
23.53 (-6.72)
383 / 13222
34
00'48"
(35'22")
30.25
402 / 13625
35
00'59"
(36'21")
24.83 (-5.42)
405 / 14030
36
01'00"
(37'21")
24.66 (-5.59)
409 / 14439
37
00'56"
(38'17")
25.71 (-4.54)
399 / 14839
38
01'24"
(39'41")
17.82 (-12.43)
413 / 15253
39
01'03"
(40'44")
21.95 (-8.30)
383 / 15637
40
01'09"
(41'53")
21.82 (-8.43)
417 / 16055
41
01'09"
(43'02")
20.69 (-9.56)
394 / 16449
42
01'13"
(44'15")
20.11 (-10.14)
406 / 16856
43
01'05"
(45'20")
22.22 (-8.03)
400 / 17256
44
01'23"
(46'43")
17.48 (-12.78)
401 / 17658
45
01'06"
(47'49")
22.36 (-7.89)
407 / 18066
46
00'59"
(48'48")
23.68 (-6.57)
386 / 18453
47
01'04"
(49'52")
22.78 (-7.47)
403 / 18856
48
01'12"
(51'04")
20.00 (-10.25)
398 / 19255
49
01'08"
(52'12")
21.82 (-8.43)
412 / 19667
50
01'04"
(53'16")
22.22 (-8.03)
394 / 20061
51
00'55"
(54'11")
25.90 (-4.35)
393 / 20455
52
01'03"
(55'14")
24.00 (-6.25)
418 / 20873
53
00'56"
(56'10")
24.83 (-5.42)
383 / 21256
54
00'57"
(57'07")
26.09 (-4.17)
410 / 21667
55
01'01"
(58'08")
23.68 (-6.57)
400 / 22067
56
01'04"
(59'12")
22.78 (-7.47)
403 / 22471
57
01'01"
(01:00'13")
22.93 (-7.32)
388 / 22859
58
01'12"
(01:01'25")
20.45 (-9.80)
408 / 23267
59
01'12"
(01:02'37")
20.00 (-10.25)
397 / 23665
60
01'18"
(01:03'55")
19.35 (-10.90)
418 / 24084
61
01'02"
(01:04'57")
22.36 (-7.89)
384 / 24468
62
01'11"
(01:06'08")
20.57 (-9.68)
403 / 24872
63
01'11"
(01:07'19")
20.57 (-9.68)
403 / 25275
64
01'12"
(01:08'31")
20.11 (-10.14)
400 / 25676
65
01'12"
(01:09'43")
20.11 (-10.14)
401 / 26077
66
01'03"
(01:10'46")
22.93 (-7.32)
401 / 26478
67
01'03"
(01:11'49")
22.78 (-7.47)
397 / 26876
68
01'10"
(01:12'59")
20.57 (-9.68)
399 / 27275
69
01'02"
(01:14'01")
23.23 (-7.03)
399 / 27675
70
01'06"
(01:15'07")
22.22 (-8.03)
405 / 28081
71
01'09"
(01:16'16")
21.56 (-8.70)
410 / 28491
72
01'10"
(01:17'26")
20.11 (-10.14)
391 / 28883
73
01'55"
(01:19'21")
12.50 (-17.75)
399 / 29282
74
01'29"
(01:20'50")
16.67 (-13.59)
410 / 29692
75
01'30"
(01:22'20")
15.58 (-14.67)
389 / 30081
76
00'03"
(01:22'23")
19.35 (-10.90)
16 / 30097
大漢溪接新店溪的河濱已經不美...
3月累積里程 :
98.76 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳
| 8 years ago
楊岳欣
,
Keigo Tsai
和其他
5
人說推
·
留言
Keigo Tsai
好像很會騎
2016-03-07 09:50 ·
羅偉恩
下次幫忙推嘿..
2016-03-07 11:23 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.3
-6.5 %
2
21.2
-5.0 %
3
22.1
-3.3 %
4
25.7
4.8 %
5
24.0
4.6 %
6
24.5
-8.2 %
7
26.9
-3.7 %
8
25.7
11.3 %
9
23.1
-2.8 %
10
22.9
-5.8 %
11
24.7
4.2 %
12
25.9
3.2 %
13
24.5
3.6 %
14
26.3
-6.4 %
15
22.1
3.2 %
16
21.7
-2.1 %
17
20.5
5.2 %
18
20.3
-4.0 %
19
22.6
-2.9 %
20
21.3
-1.7 %
21
24.5
2.6 %
22
25.0
3.2 %
23
22.4
5.4 %
24
19.7
3.8 %
25
21.3
3.2 %
26
20.1
7.6 %
27
22.1
-2.1 %
28
22.4
-5.6 %
29
19.4
2.1 %
30
15.2
9.2 %
30.1
14.1
-11.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :