6.0 km | 00:39:20 | 06:31/km日期: 2016-03-03 19:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5782 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 05'32" / 05'47" / 06'36" / 07'43" / 06'44" / 06'50" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1005 / 1005 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1001 / 2007 | 179 / 96 |
| 3 | | 06'35" (+01'05") | 1001 / 3008 | 146 / 103 |
| 4 | | 07'40" (+02'10") | 1005 / 4013 | 116 / 111 |
| 5 | | 06'43" (+01'13") | 1013 / 5027 | 138 / 107 |
| 6 | | 06'41" (+01'11") | 1008 / 6035 | 137 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'47" | 00:11'19" |
| 3 | 06'36" | 00:17'55" |
| 4 | 07'43" | 00:25'38" |
| 5 | 06'44" | 00:32'22" |
| 6 | 06'50" | 00:39'12" |
| 6.0 | 04'58" | 00:39'20" |
留言 
展開計圈分析
