4.2 km | 00:53:35 | 12:41/km日期: 2016-03-03 18:00 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 41%
Pace: 13'50" / 14'27" / 11'23" / 11'15" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'40" (+02'24") | 998 / 998 |
2 | | 14'30" (+03'14") | 1008 / 2007 |
3 | | 11'17" (+00'01") | 991 / 2998 |
4 | | 11'16" | 1014 / 4013 |
5 | | 12'51" (+01'35") | 207 / 4220 |
3月累積里程 : 145.58 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'50" | 00:13'50" |
2 | 14'27" | 00:28'17" |
3 | 11'23" | 00:39'40" |
4 | 11'15" | 00:50'55" |
4.2 | 12'04" | 00:53'35" |