10.0 km | 01:27:30 | 08:44/km日期: 2023-07-24 04:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'36" / 07'56" / 08'13" / 08'07" / 08'04" / 07'45" / 07'39" / 08'32" / 10'50" / 08'24" / 293'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
216.20 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
7941.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'56" | 00:15'32" |
| 3 | 08'13" | 00:23'45" |
| 4 | 08'07" | 00:31'52" |
| 5 | 08'04" | 00:39'56" |
| 6 | 07'45" | 00:47'41" |
| 7 | 07'39" | 00:55'20" |
| 8 | 08'32" | 01:03'52" |
| 9 | 10'50" | 01:14'42" |
| 10 | 08'24" | 01:23'06" |
| 10.0 | 287'34" | 01:27'30" |
ricky tseng 說推
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