5.1 km | 00:33:14 | 06:32/km日期: 2023-07-22 11:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'50" / 06'11" / 06'45" / 05'59" / 07'03" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 83 / 5083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
55.06 km 
Brooks ghost12 累積 :
4326.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'11" | 00:13'01" |
| 3 | 06'45" | 00:19'46" |
| 4 | 05'59" | 00:25'45" |
| 5 | 07'03" | 00:32'48" |
| 5.1 | 05'10" | 00:33'14" |
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