凌凌發 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

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14.1 km | 01:24:46 | 06:01/km

日期: 2016-03-02 17:28 - 卡路里: 910 Cal - 總步數: 16058 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 44%

Pace: 05'52" / 05'52" / 05'55" / 06'05" / 06'15" / 06'20" / 06'20" / 06'10" / 06'05" / 05'56" / 05'50" / 05'53" / 05'57" / 05'54" / 06'47" /

3月累積里程 : 142.38 km

New Balance 890v3 累積 : 1690.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

吳念祖, hao 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	05'55"	00:17'39"
4	06'05"	00:23'44"
5	06'15"	00:29'59"
6	06'20"	00:36'19"
7	06'20"	00:42'39"
8	06'10"	00:48'49"
9	06'05"	00:54'54"
10	05'56"	01:00'50"
11	05'50"	01:06'40"
12	05'53"	01:12'33"
13	05'57"	01:18'30"
14	05'54"	01:24'24"
14.1	06'45"	01:24'46"

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