5.0 km | 00:26:28 | 05:16/km日期: 2023-07-18 22:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'33" / 05'08" / 04'24" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'52" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3 | 05'33" | 00:17'11" |
| 4 | 05'08" | 00:22'19" |
| 5 | 04'24" | 00:26'43" |
| 5.0 | 02'19" | 00:26'45" |
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