7.0 km | 01:07:35 | 09:38/km日期: 2023-07-19 20:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 09'47" / 10'02" / 10'07" / 09'46" / 09'57" / 09'02" / 08'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 10'02" | 00:19'49" |
| 3 | 10'07" | 00:29'56" |
| 4 | 09'46" | 00:39'42" |
| 5 | 09'57" | 00:49'39" |
| 6 | 09'02" | 00:58'41" |
| 7 | 08'48" | 01:07'29" |
| 7.0 | 07'51" | 01:07'35" |
留言 
展開計圈分析
